En este video aprenderá a realizar ejercicios isométricos de rodilla, de la mano del Sr Emiliano Gallardo Ordoñez, Diplomado Universitario en Fisioterapia,

Mi recomendación es realizarlos desde los primeros momentos despues de la intervención, en cuanto se despierten las piernas.

Una buena rutina es dedicar a realizar estos ejercicios los primeros 10 minutos de cada hora.

Estos ejercicios pueden producirle molestias o un dolor ligero en la rodilla. Para controlarlo, puede tomar medicación antinflamatoria.